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2019.9.19 朝

 今日の記録体重→64.4kg体脂肪→30.9% 第1目標→ -5kg (58.2kg)   ここ最近朝晩が..

ご飯&私の目標

 こんばんはデブ活中のめぐみです 今日はお昼にパスタが食べたいと言っていた姪っ子の為にクリームパスタを..

2019.9.18 朝

今日の記録体重→64.0kg体脂肪→30.3% 第1目標→ -5kg (58.2kg)  おはよう今日から少しずつダ..

2019.9.17 夜

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