11月15日

日本eリモデル
健康同好会活動記録

この日のウォーキングは1時間。

落ち葉を踏んだ時のカサカサする音が好きです♪
寒くなってくると外に出るのも億劫になります。
歩き出すと身体もあったまってくるのですが、それまでがヤバイですよねー。
ホットのブラックコーヒーをゆっくり飲んで、少し温まってから出ると少しマシ…かな笑

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